サプリメントを選ぶ際、是非ともチェックして頂きたいのが成分です。
今回は「亜鉛」をピックアップ。
亜鉛は良いです。薄毛にもペニスにも効果的なので。
亜鉛入りペニス増大サプリがハゲも薄毛もペニスも救う
人は歳を重ねることで、色んなものを失います。
子供の頃はフサフサだった髪は、いつの間にか細く・少なくなっていきます。
毎朝ビンビンに立っていたペニスは、いつの間にかフニャフニャに。
それが加齢というものです。
髪が薄くなったりペニスがフニャフニャになったりするのには、遺伝や生活習慣など、さまざまなことが影響し起こります。
そんなときは、亜鉛をチェックしてみてください。
ペニスも髪も、悩んだら、亜鉛です。
亜鉛は髪の毛やペニスなど、健康のパートナーで信頼できます。
今回は、亜鉛の育毛効果と、ペニスの強化に有効な亜鉛の魅力をお伝えします。
アエーン。
いや〜ん#ANNG #志村けん #アイーン pic.twitter.com/JCLJryQxeZ
— 松任谷由実 Official (@yuming_official) June 23, 2017
#亜鉛とアイーンを引っ掛けた
#松任谷由実×志村けん
#ダジャレ一発
ハゲる7つの原因
まずお断りをしておきたいのですが、「ハゲは食い止められます！」
ハゲになった原因をしっかりと理解し、対策を学ぶことでハゲは食い止められるんです。
| お父さんがハゲているから･･･ おじいちゃんがハゲているから･･･ |
そうやってハゲは遺伝だと思っている人がいますが、ハゲの遺伝子を持っていたとしても100%ハゲるわけではありません。
確かに、ハゲと遺伝は関係があります。体質でハゲやすい人もいます。
でも、そういう人には諦めて欲しくないですね。
進行を遅らせることはいくらでも可能ですので。
「どうせ遺伝だから・・・」もしそんな風にネガティブな考えを持っていたら、その考えを捨てることから始めましょう。ポイッ。
遺伝以外で、薄毛や抜け毛の原因となるのは、主に以下の7つです。
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薄毛や抜け毛の7原因
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亜鉛不足がなぜハゲの原因になるかは後ほど詳しく説明します。
まずはそれ以外の6つが、どのように髪の毛に影響しているかを見ていきましょう。
②睡眠不足
| 髪の毛の成長には、成長ホルモンの分泌が欠かせません。成長ホルモンは睡眠中に最も多く分泌されます。 しかし、睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌量が著しく低下してしまい、ハゲを招くことに繋がります。 髪の毛のことを考えると、「最低でも7時間の睡眠」が推奨とされています。 |
③偏った食生活
| 髪の毛に必要な三代栄養素の一つがビタミン類です。特に、ビタミンAやビタミンEは髪の毛の発育に欠かせません。（野菜で摂取できます） ビタミンAやビタミンEが不足する、野菜のない偏った食生活は、髪に悪影響を与えます。また、偏った食生活により起こる肥満は、ジヒドロテストステロン（DHT）の分泌を高めてしまいます。 DHTは脱毛物質とも呼ばれるもので、偏った食生活はデブとハゲの引き金だということを示しています。 このことから言えるのは、「ビタミン豊富な野菜やフルーツはバランスよく摂取すること」です。きちんと栄養を摂り、肥満を改善することで、発毛が促されやすい体内環境を作り上げることができます。 |
④喫煙
| 毛細血管を傷つけることで有名なタバコ。毛細血管はからだの隅々まで行き渡っており、頭皮の毛細血管もタバコにより劣化してしまいます。 毛母細胞が傷つくと、栄養が行き渡らないのはもちろん、血流まで悪化してしまいます。そうなると髪が抜けやすくなり、また髪の毛の生えにくい頭皮環境にへと変化してしまいます。 タバコは「今すぐやめろ！」と言われても難しいものですよね。 でも、髪のことを考えるのなら、今流行りのアイコスに切り替えることも検討していきましょう！ 毛細血管はワキにもいっぱい詰まってます↓ |
⑤精神的ストレス
| 「ストレスでハゲる」という言葉は有名ですよね。この言葉の意味を掘り下げてみましょう。 精神的ストレスは、体内のホルモンバランスを崩します。体内のホルモンのバランスが崩れると、頭皮環境の老化を加速させ、抜け毛が増えてしまいます。 カラオケする。運動する。デートするエッチする・・ 自分なりのやり方でストレスを発散しましょう。 |
⑥外的ストレス
| 外的ストレスとは、髪や毛根に直接加わる刺激のことです。例えば、シャンプーや頭皮マッサージなどによる頭への攻撃です。 当然ですが、毛根を傷つける刺激や、髪の毛への栄養の運搬を阻害する刺激は、髪の毛を抜けやすくします。また、髪の毛の成長の阻害もします。 自分に合ったシャンプーを選ぶようにしましょう。 |
⑦オナニーのしすぎ
| オナニーは脱毛物質と呼ばれるジヒドロテストステロン（DHT）の分泌を高めます。オナ禁すると、「髪の毛が増えた」「髪が太くなった」という声が上がるのは、オナニーを控えたことで、DHTの分泌が抑えられたことが考えられます。 オナ禁と言っても何週間も何か月もオナニーをしないというものではありません。例えば、オナ禁はDHTが最も高められる8日に1回の射精にするというものです。 まずは1ヶ月だけでも試してみて、効果を実感してみてください。[blogcard url=”http://penitsu.com/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%E6%96%B9%E6%B3%95/?preview_id=367&preview_nonce=4e44d21b1e&_thumbnail_id=378&preview=true“] |
薄毛や抜け毛やハゲの原因は亜鉛不足!?
✔ちんちん大学を見て、ペニス増大に成功
✔女の子をアンアン言わせるビンビンなペニスを手に入れた
✔奥さんと夫婦仲が良く、不倫遊びを楽しんでいる
十分成功者に思えるそんな人の中でも、「髪の毛」のことで悩む人がいます。
髪の毛の悩みは、短小ペニスやED（勃起不全）並みに人を傷つけます。
巨チンを持つ男性の中にも、髪の毛のことで悩んで、女性とのコミュニケーションがうまくいかず苦しんでいる人もいます。
そういう人たちは、なんとか髪を生やそうと思い、シャンプーに気をつかったり、毎日育毛剤をつける男性もいます。
＃頑張る男性を応援します！
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ハゲの悩みの例
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亜鉛は髪を生やす三大要素の内のひとつ
髪の毛を生やしたり発育したりするにあたり、からだの内側からアプローチする成分は主に3つです。
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からだの内側から髪にアプローチする3成分
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タンパク質は肉や魚や卵などから摂取できます。
ビタミン類は野菜やフルーツから摂取できます。
亜鉛は・・・。
ペニス増大やEDに効果的な亜鉛は、どうやったら摂取できるのでしょうか？という亜鉛の摂取方法については、後ほど見ていきます。
まずは、亜鉛が髪に良い理由をご紹介します。
亜鉛が髪に良い理由
私たちの髪の毛は、「たんぱく質」「ビタミン」「亜鉛」の3つの栄養分によって作られています。
髪の毛自体はほとんどがタンパク質です。その髪の毛に、タンパク質を送り届けて吸収するために、亜鉛とビタミンが欠かせません。
タンパク質不足は髪の毛には悪影響です。
しかし、たとえいくらタンパク質を摂取したとしても、亜鉛やビタミンが不足していると、髪の毛はタンパク質を栄養として吸収しません。
亜鉛は脱毛物質「DHT」の分泌を抑えてハゲを抑制！
タンパク質の吸収に必要な亜鉛ですが、それ以外にも私たちの髪の毛にとって重要な役割を果たしています。
亜鉛には、脱毛物質とも呼ばれる悪玉男性ホルモン「ジヒドロテストステロン（DHT）」の分泌を抑制する効果があります。
DHTは薄毛やAGA（男性型脱毛症）を引き起こします。
これはつまり、「もしDHTの分泌を抑えることができれば、薄毛は食い止められる」ということです。
亜鉛はテストステロンも高めて男の魅力をアップ！
亜鉛は男の魅力を高める男性ホルモン「テストステロン」の分泌を高めます。
テストステロンは良いですよ。
男らしさやセクシーさを演出してくれるイメージです。
テストステロンレベルの分泌が上がると、
- 筋肉が増大する（→女にモテる）
- 骨格が男らしくなる（→女にモテる）
- 顔が男らしくなる（→女にモテる）
- 性欲が上がる（→女を抱きたくなる）
- 精子が増える（→子宮が喜ぶ）
- EDが改善する（→女ががっかりしない）
- ペニスが大きくなる（→女が虜になる）
などのメリットがあります。
これ以外にも、「骨密度」「赤血球量」「幸福感」「ヤル気」「チャレンジ精神」などにも関係しています。
[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”hey.png” name=”編集部”]成功者にはテストステロンの分泌量が高い人が多い」っていう話もあるよ！[/speech_bubble]
亜鉛の摂取方法
髪の毛、ペニス、男の魅力、人生、と、男性にとって大切な亜鉛ですが、日本人男性は長らく亜鉛不足だと言われています。残念です。
一般的に、成人男性で1日12mg〜15mgの亜鉛が必要とされています。
しかし、厚生労働省による調査では、日本人男性の1日の亜鉛摂取量は「平均で8.9mg」。
大幅に不足していることがわかります（平成27年国民健康・栄養調査）。
亜鉛の摂取は食べ物からだと難しい
「亜鉛が摂れる食べ物は？」と聞いて、多くの人はうなぎや牡蠣のことを思い浮かべるでしょう。
確かに、うなぎや牡蠣の亜鉛含有量は、他の食材と比較してもずば抜けているのは事実です。
しかし、12mg〜15mgの亜鉛をうなぎや牡蠣から摂取するには、毎日うなぎの蒲焼きを5枚か、10個近くの牡蠣を食べる必要があります。
食材だけで必要量の亜鉛を毎日摂取するのは、大変なんです。
現実的に考えたら、食べ物から亜鉛をきちんと摂取するのはほぼ不可能です。
体内の亜鉛はストレスで失われていく!?
ストレス社会。そんな社会を生きる私たちが、ハゲを防止するのは至難の技です。
しかし、そんな状況でも救世主かの如く存在する亜鉛。
そんな亜鉛も実は、精神的にストレスを感じたとき、失われていってしまうという研究があります。
ただでさえ摂取するのが難しい亜鉛。それなのに失われていく亜鉛。
亜鉛を取り巻く環境は、とてもハードです。
日々のストレスは、髪の毛も男らしさも亜鉛も奪っていくのです。
亜鉛はサプリメントで摂取しよう！
亜鉛を摂取するのは至難の業ですが、髪の毛がフサフサで魅力たっぷりな男性は、どうやって亜鉛を摂取しているのでしょう？
その答えは「サプリメント」です。
しかし、亜鉛サプリと言っても沢山あり、選ぶのが難しいです。
例えば、ドラッグストアなんかで売っている安価なものは、
- 含有量が嘘
- 体内で吸収されない
など、問題が結構多いです。
なので、ちんちん大学ではおすすめしていません。
しかも、そのような亜鉛サプリのみを摂取しても、髪の毛の形成に欠かせないタンパク質やビタミンは摂れません。
男の魅力を上げる亜鉛を摂れるおすすめサプリ
ちんちん大学が自信を持っておすすめする亜鉛含有サプリメントは、プライムモンスターです。
このサプリのすごいところは、亜鉛だけでなく、アルギニンやシトルリンやマカ、トンカットアリなど、「精力増強剤」として有名な成分までが一様に詰まっているところです。
費用対効果も高いです。おすすめです。
その他のおすすめ亜鉛＆精力増強サプリは、以下のリンクからチェックできます。
[blogcard url=”http://penitsu.com/%E3%83%9A%E3%83%8B%E3%82%B9%E5%A2%97%E5%A4%A7%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/“]
一石三鳥の恐るべし亜鉛サプリがペニス増大サプリ！
ペニス増大サプリはヤバイです。ペニス増大サプリの効果は、「ペニスの増大」だけに留まりません。
ペニスサイズはもちろん、「勃起不全（ED）」「ハゲ」という3代男性の悩みをトータルサポートしてくれるサプリなんです。
ペニス増大サプリは、精力増強系のサプリメントよりも値段が高いです。
怪しいし、一般受けもよくありません。
しかし、成分をちゃんと調べてみると、亜鉛やタンパク質、ビタミン各種を含む、私たち男性のからだが喜ぶものばかりを含む、「成分の宝庫」なのです。
ペニス増大サプリには、怪しいものもたくさんあるので注意が必要ですが（最近は怪しいのもだいぶ減ったのですが）、きちんと調べて購入すれば何の問題もありません。
「ペニスを大きくして髪の毛を生やしたい！」そのようなシンプルな悩みへのアプローチへは、プライムモンスター一択です。
しかし、「それだと不安だ、せっかくサプリメントを飲むんだから栄養をいっぱい摂取したい！」という欲張りさんには、マキシリンがおすすめです。
マキシリンは、メイドインジャパンで信頼性の高いサプリメントです。
薄毛予防と同時に、ペニスのサイズアップまで一緒に目指す意識の高い男性は、思い切って増大系サプリメントを始めてみましょう。
その他の安全な亜鉛＆ペニス増大サプリはこちらでチェックできます。
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実はハゲは格好良い⁈
「男の三大悩み」としてここまで紹介してきたハゲ。
でも、ハゲでも充分だと思うんです。良いんです、ハゲで。
ハゲのことを気にしてソワソワして生きるよりも、いっそのことハゲを受け入れちゃいましょう。
- 選手としても監督としても大活躍のジネディーヌ・ジダン
- ダイハードでお馴染みのブルース・ウィリス
- 世界一格好良いハゲ・ジェイソン・ステイサム
などなど、いつの時代にも男らしさ満点のイケメン・ハゲがいるのも事実です。
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ハゲの方が成功者っぽい！
ペンシルバニア大学のアルバート・マネス教授の研究では、「ハゲている男性の方が、髪のある男性よりも、パワフルで成功していそうなイメージを持たれる」という結果が出ています。
「ハゲ ＝ 褒められたものではない」 という解釈が定着しているのが今の世の中です。
しかし、男性なら遅かれ早かれ誰にでもやってくる髪の毛の減少は、ちょっと視点を変えてやることで、男らしさへの第一歩ともとれるのです。
それでも中途半端なハゲは格好悪いですよ！
いくらハゲの方が男らしいという研究があるからと言って、ハゲを両手放しに喜んではいけません。
マネス教授の研究では、ツルツルじゃない中途半端な状態のハゲは、フサフサ男性よりもネガティブな印象を与えると出ています。
なので、中途半端なハゲのあなたは今すぐに
- 前向きに行動する－亜鉛サプリで髪の毛に活力を与える
- 思い切って全剃りする
のどちらかを実行しましょう。
ペニスの悩みにはチントレかサプリ！
髪の毛は究極、全剃りしてしまえば解決です。
しかし、ペニスは小さいからだとか、勃たないからだとか言って切り落とすわけにはいきません。
ペニスのサイズで悩むあなたは、チントレとペニス増大サプリで悩みを解決する第一歩を踏み出しましょう。！
[blogcard url=”http://penitsu.com/%E3%83%81%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AC%E3%81%A8%E3%83%9A%E3%83%8B%E3%82%B9%E5%A2%97%E5%A4%A7%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA/“]
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、髪の毛と亜鉛の関係性から、男性をトータルにサポートする栄養素「亜鉛」の効果をお伝えしました。
薄毛や抜け毛など、「ハゲの悩み」だけでなく、男性の三大悩みに応えてくれる亜鉛。
男性は誰でも積極的に摂取していくべき栄養素です。
食品から摂取するのは難しいので、サプリメントを活用しましょう。
なるべく若いうちから使いはじめて、見た目も内面もいつまでも魅力的な男性でいましょう！
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